Archive for August 17, 2010

Bra tidsfördrivsajter

Den senaste månaden har jag upptäckt två sajter på nätet som är, om något fjortisaktiga, otroligt roliga och som alltid har hög kvalitet på sina tips – eller högt WOW-värde skulle jag vilja säga. De har båda skiftande kvalitet men för den som inte är alltför pryd och vill ha sig ett garv (till skillnad från ett skratt) kan jag tipsa om Existenz.se och 2leep.com. Existenz.se är extremt populärt, framförallt bland yngre gissar jag men deras länkar är alltid intressanta. 2leep.com har mycket fotografier och videos som man ofta fastnar längre på än man hade planerat!

Viktmål och tävlingar

Som sagt, just nu har jag två tävlingar/vad på gång med två kompisar. Båda är ämnade att få mig att träna mer, gå ned i vikt och äta rätt. Som den tävlingsmänniska jag är så går det otroligt bra.
Det ena är baserat på att jag ska gå ner 4 kg på två månader, det andra är att jag ska göra 10 000 situps under samma två månader. Vi har valt datum med omsorg (25/9) då det är en helg då vi ska ha en kräftskiva på mitt sommarställe.
Dessa tävlingar fungerar extremt väl på mig då det är:
1. Tidsbestämt – man orkar göra 100% om man vet att det är under en begränsad tid
2. Målbestämt – det är lätt att se och göra rätt när man vet exakt vad man ska göra och uppnå.
3. Visualiseringsbart – jag kan se framför mig hur jag har rutor på magen och i grym matchvikt när vi går och badar.
Jag har, efter att vi satte igång vadet, tränat 4 ggr i veckan och i princip låtit bli allt onyttigt – med vissa undantag. Tricket är att tänka på målet vid varje beslut man tar (“Ska jag svänga av och ta korta löprundan? Nej för 17 jag ska nå mitt mål”, “Äsch, jag kan ju ta läsk till maten – Nej, jag ska nå mitt mål” osv). Mycket effektivt och riktigt roligt!

Promenad på fastande mage

Jag har för närvarande en träningstävling mot en kompis där vi tävlar om att gå ned 4 kg vardera under 2 månader. Den som vinner bjuder den andra på en lyxmiddag, vinner båda så bjuder vi varandra.

Jag har sedan länge promenerat till jobbet på fastande mage, det tar 45 minuter och ska enligt många vara mycket effektivt. Jag har dock haft svårt att se någon extrem skillnad eftersom jag varierat mycket i träning och kost under tiden. Det är dock ganska jobbigt den första veckan man gör det, jag kom till jobbet helt groggy – men numera är det inga problem alls.

En promenad på morgonen gör så mycket för det mentala också. Jag hinner tänka igenom en massa saker, planera och bara njuta (om det är fint väder). Det är minst lika mycket värt som det hälsomässiga.

Frukosten på jobbet blir sen Kesella och Fun light. Det är ett tips från en styrketränande kollega – mycket proteiner och lite kolhydrater och (faktiskt) sjukt gott!

Ny design på bloggen

Jag hittade en ny design för den här bloggen. Sjukt snygg måste jag säga! Älska WordPress!!

Äta gratis

Läste ett väldigt roligt inlägg på Flashback (https://www.flashback.org/t446943 ) om att äta gratis. Det är en forumtråd som helt gått i spinn på olika sätt man kan komma över ett mål mat gratis. Det handlar inte om folk som är uteliggare utan snarare studenter samt rena slackers. Riktigt underhållande läsning är det i alla fall.

Resa på låtsas (från kontoret)

Jag har för närvarande en skärmbakgrund på min dator som visar ett halmparasoll på en vit strand med ljusblått vatten – en paradisstrand med andra ord. Då jag sitter med dubbla skärmar på jobbet så är det lite som att ha en digital tavla på bordet. Därtill sätter jag ibland igång lite vågskvalp via Spotify (http://open.spotify.com/user/clirre/playlist/7MNa0kZpKHsEEAclbRY7U6) och drömmer mig bort till varmare länder.
Jag måste säga att det funkar ganska bra, ett enkelt sätt att drömma sig bort på en resa i tanken när man behöver det som mest.

Samla valutor

Valutor har alltid fascinerat mig – eller åtminstone utländska sedlar och mynt. Det är ju en ganska trevlig souvenir att ta med sig från ett annat land då det finns ett uppenbart värde i dem redan från början. När jag var liten fick jag ofta en massa utländska sedlar och mynt: tyska mark, holländska gulden, rubel osv. Detta fortsatte när jag började åka ut och resa som vuxen och jag tar fortfarande med mig en sedel från ett nytt land.
Dessa nya sedlar och mynt hamnar dock bara i en bortglömd låda i källaren och känns inte lika spännande längre. Det kanske har att göra med att UAE Dirhams kändes otroligt exotiskt när jag var yngre men när man varit där är det förstås inte lika speciellt längre.
Med detta i åtanke är jag ädnå en stark förespråkare för euron i Sverige. Jag har ingen nostalgi över dessa gamla valutor och allra minst för svenska kronorna – det vore bara så förbannat skönt att slippa växla och ha olika växelkurser i åtanke när man reser eller köper saker på nätet!

Om jag vann en miljon

Man brukar ju ibland leka med tanken på vad man skulle göra om man vann en miljon kronor. Tänkte på det på vägen till jobbet imorse och tänkte att det förmodligen inte skulle påverka mig så mycket egentligen. Inte för att en miljon är lite pengar men det är ju faktiskt inte en galen summa längre.
Jag menar, man kan ju köpa sig en massa temporär lyx förvisso som en sjysst bil, snygga designermöbler samt kunna äta ute på fina restauranger osv. Man kan dock inte ens köpa ett hus eller en lägenhet centralt i Stockholm. Man kan också betala av lån eller sätta in pengar på banken för att få en viss avkastning varje månad att spendera “gratis”.
Men om man köper en lyxigare bil för säg 500 000 kr och lite andra lyxgrejer för cirka 100 000 kr så har man 400 000 kr att investera eller betala av lån för. Det ger i bästa fall säg 20 000 kr per år i ränta eller 1 500 kr till i månaden. Nog för att det vore kul så är det ju knappast något som förändrar ens vardag speciellt mycket (soppan för sin nya bil lär ju kosta en del också).
Min sammanfattning är att en miljon kronor absolut skulle ge en ett hopp i standard, vardag osv så är det knappast något omvälvande. Men som sagt, jag har en ordnad ekonomi sedan tidigare men är långt ifrån välbärgad…

Sommaren kostar!

Det är helt otroligt vad det kostar på med sommar! Den här sommaren har jag i och för sig flyttat, och det har kostat en massa, men allt trevligt man unnar sig (weekendresor, middagar osv) kostar verkligen! Imorse var jag tvungen att använda mig av mitt buffertkonto som inte alls är till för att användas för vardagskonsumtion.
Sen är det egentligen inte några konstigheter att det kostar på på sommaren, det är roligare att spendera pengarna på trevliga aktiviteter på sommaren. Mer bang for the buck som man säger i USA. Det är helt enkelt värt att spara under vintern för att spendera under sommaren.
Det är dock tur att jag gjorde mig av med mitt kreditkort för något år sedan. Jag hade ganska bra disciplin över hur jag skulle använda kortet – till en viss del. Jag betalade fakturan varje månad men märkte att jag behövde börja använda kreditkortet tidigare och tidigare varje månad = inte bra. Nu lägger jag istället pengarna i en speciell månadsbuffert som är ett sorts “kreditkortskonto” jag har på banken.

Tiotal döda humlor på vägen

För cirka 2-3 veckor sen när jag gick till jobbet såg jag över 20 stycken döda humlor på vägen, utspritt på kanske en kilometer. Samtliga låg döda på asfalten under träden. Kändes väldigt suspekt…Vet inte om det var värmen som dödade dem eller om de använt något insektsbekämpningsmedel i träden på sistone – men det var å andra sidan bara humlor.
På sistone har jag sett en del döda getingar också men inget som är i paritet med denna humlocaust på vägen till jobbet den där dagen. Nån som har en idé om vad det kan ha berott på!?